<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/local/templates/g4/components/openregion/news.list/rss/style.xsl"?><rss version="2.0"
     xmlns:or="https://openregion.info/upload/guide/rss_module.php">
  <channel>
    <title>События - МБУК Березовский КДК Арзамас</title>
    <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru</link>
    <description></description>
    <lastBuildDate>Sat, 13 Jun 2026 22:48:05 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
          <item>
        <title>Творческий вечер Алексея Капралова "Поднимись над суетой"</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/11161/</link>
                  <or:dateFrom>Fri, 10 Oct 2025 15:31:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Fri, 21 Nov 2025 00:00:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[

НЕВЕРОЯТНЫЙАктёр Нижегородского театра "Комедiя" АЛЕКСЕЙ КАПРАЛОВ!С потрясающим концертом В НОЯБРЕ!МБУК "Центр культурного развития"

Билеты можно бронировать по телефону:8(83147) 5-00-12, 8-908-234-95-38

]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Fri, 10 Oct 2025 15:31:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>ПРОФИЛАКТИКА ПРАВОНАРУШЕНИЙ И ТРАВМАТИЗМА НА ОБЪЕКТАХ ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/10866/</link>
                  <or:dateFrom>Tue, 16 Sep 2025 08:56:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Wed, 01 Oct 2025 08:56:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[Травматизм на железной дороге!
Под колесами железнодорожного транспорта ежегодно получают тяжелые травмы десятки детей и подростков. Немало случаев травматизма со смертельным исходом. Железная дорога является зоной повышенной опасности: находясь вблизи путей, нужно быть предельно бдительным самому и внимательным к окружающим.Несчастья в семьях пострадавших объясняются не только нарушением или пренебрежением пострадавших к правилам техники безопасности при нахождении на железнодорожных путях, но и равнодушием, невнимательностью рядом находящихся людей, которые могли подсказать, остановить, потребовать выполнения правил нахождения на железнодорожных путях, но не сделали этого.Железная дорога для всех, а для детей особенно - зона повышенной опасности. Но, как, ни странно, именно она привлекает подростков для игр, прогулок и забав. Однако печальная статистика должна насторожить как несовершеннолетних, так и взрослых, напомнить им, что только от внимательности и соблюдения, строгих правил поведения зависит здоровье, а порой и жизнь.Анализ показывает, что большинство несчастных случаев приходится на время школьных каникул. Самой распространенной причиной травматизма на железной дороге является хождение по путям, переход их в неустановленных местах.Для предотвращения травматизма несовершеннолетних на объектах железной дороги, в целях профилактики и предупреждения происшествий с участием несовершеннолетних находящихся вблизи железнодорожных путей напоминаем:1. Никогда не переходите и не перебегайте через железнодорожные пути, если вблизи приближающийся поезд. Сэкономите минуту – потеряете жизнь!2. Переходить железнодорожные пути можно только в установленных местах, пользуясь пешеходными мостами, тоннелями, переездами, а также по настилам и в местах, где установлены указатели «Переход через пути».3. Не рискуйте своей жизнью! Не ходите по путям на станциях и перегонах! Железнодорожная колея – не место для прогулок!4. В ожидании поезда, находясь на платформе, не устраивайте игр и развлечений с выходом на железнодорожный путь!5. Не запрыгивайте на подножки вагонов – это не геройство!6. Не катайтесь с откосов насыпей!7. Не подлезайте под вагоны стоящего состава. Поезд в любой момент может тронуться!8. Не влезайте на крышу вагонов. В контактной сети высокое напряжение. Не прикасайтесь к токоведущему оборудованию под вагонами пассажирских и электропоездов.Уважаемы взрослые!Соблюдайте сами и учите детей правилам безопасности на железнодорожном транспорте!Не оставляйте детей одних и не позволяйте им играть вблизи железнодорожных путей!Помните, это опасно для их жизни! Не проходите равнодушно мимо шалостей детей вблизи железнодорожной дороги.Это не место для игр!]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 08:56:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Основа профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний – ЗОЖ</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/8823/</link>
                  <or:dateFrom>Wed, 12 Feb 2025 13:17:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Sun, 16 Feb 2025 00:00:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[Неделю с 10 по 16 февраля Минздрав Российской Федерации объявило Неделей осведомленности о заболеваниях сердца.
Сердце – это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. О том, почему так важно уделять внимание предупреждению и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, рассказывает главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.
- Наталья Николаевна, сегодня патологии органов кровообращения приобретают характер эпидемии. Раньше инфаркт и ишемический инсульт считались болезнью пожилых, сейчас они все чаще регистрируются у молодых людей. Какие шаги необходимо сделать, чтобы предотвратить возникновение этих заболеваний и поддержать здоровье наших сердец?
- Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в нашей стране из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан.
Наиболее распространенными сердечно-сосудистыми заболеваниями являются артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные болезни.
Медики единодушны, утверждая, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления заболеваний, регулярный контроль артериального давления (АД), а также отказ от вредных привычек.
Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, уровень глюкозы и холестерина в крови.
На состояние сосудов и сердца значительное влияет состав ежедневного рациона. Частое и чрезмерное потребление жирных и жареных блюд, кофе, куриных яиц, соли и сахара – верный путь к ухудшению состояния сосудов и развитию инфарктов, инсультов, гипертонической болезни и других опасных недугов. Повышенное содержание насыщенных жиров, кофеина, соли и сахара увеличивает уровень «вредного» холестерина и сахара в крови. Под их воздействием на сосудистых стенках образуются обызвествляющиеся со временем атеросклеротические бляшки. Происходит сужение просвета сосудов, приводя к их износу. Этот фактор повышает нагрузки на сердце, развивается артериальная гипертензия (пониженное АД). Гипертония (повышенное АД), в свою очередь, приводит к развитию многих тяжелых заболеваний, которые приводят к инвалидности и смерти. Вредны для сердца и сосудов: жирное мясо, кондитерский жир, сахар и продукты с ним.
Для профилактики сердечных заболеваний человеку необходимо высыпаться. Недосыпы серьёзно сказываются на здоровье, они могут привести к гипертонии или сердечному приступу. Спать нужно не менее 7–8 часов. Чтобы улучшить качество сна старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время, откажитесь от просмотра телевизора и гаджетов перед сном.
Также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо бороться с лишним весом. Ожирение всегда повышает риск патологий сосудов и сердца — каждые лишние 10 кг могут повышать артериальное давление. Всем людям необходимо регулярно взвешиваться и измерять окружность живота для определения абдоминального ожирения. Индекс массы тела (по Кетле) — до 28,0; обхват талии — до 88 см у женщин, до 102 см у мужчин.
Важна и физическая активность. Гиподинамия — одна из частых причин заболеваний сердца и сосудов. Занятия физкультурой и частое пребывание на свежем воздухе позволят: активизировать кровообращение; укрепить миокард и стенки сосудов; ускорить вывод «вредного» холестерина; насытить ткани организма кислородом; нормализовать процессы обмена веществ.
Частые стрессовые ситуации также приводят к износу сосудов и миокарда. Во время нервного перенапряжения повышается уровень адреналина. В ответ на его воздействие сердце начинает биться учащенно, а сосуды сковываются спазмом. В результате происходит скачок артериального давления, и миокард изнашивается намного быстрее.
Обратите особое внимание на артериальное давление и своевременное его снижение. Повышение АД более 140/90 мм.рт.ст. приводит к развитию ишемической болезни сердца (ИБС), инфарктов, инсультов и других патологий сердца и сосудов. Именно поэтому все люди должны регулярно контролировать показатели давления. Поводом для обязательного внепланового измерения АД могут стать такие признаки:
— головная боль или головокружение;
— шум в ушах;
— затрудненность дыхания;
— «мушки» перед глазами;
— тяжесть/боли в груди или сердце.
При выявлении повышенных показателей АД метод по его снижению при помощи лекарственных средств должен подобрать врач.
Необходимо помнить также, что плановое профилактическое обследование и своевременное посещение терапевта должно стать нормой для людей, находящихся в группе риска по развитию патологий сердца и сосудов. Это же касается лиц, отмечающих повышение показателей АД при самостоятельном его измерении.
Контролируйте уровень холестерина в крови. Это необходимо начать делать уже после 30 лет. В биохимическом анализе крови нужно преимущественно ориентироваться на: ОХС (общий холестерин) и ЛПНП (липопротеиды низкой плотности). Норма этих показателей у каждого индивидуальная и не стоит ориентироваться на нормы прописанные в анализе, лучше поинтересоваться у лечащего врача. Но если ОХС более 8,0 ммоль/л, а ЛПНП больше 4,9 нужно срочно обращается к врачу не зависимо от возраста пациента.
Начать ежегодно контролировать уровень сахара в крови необходимо до 50 лет. Его уровень не должен превышать 3,3-5,5 ммоль/л (в крови из пальца).]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 13:17:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Открытие кинозала в РДК д.Березовка</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/8533/</link>
                  <or:dateFrom>Sat, 28 Dec 2024 10:37:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Fri, 31 Jan 2025 00:00:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[25 декабря состоялась торжественная церемония открытия современного кинозала, расположенного в районном Доме культуры, модернизированного по итогам конкурсного отбора на поддержку организаций, осуществляющих кинопоказ, реализуемой Министерством культуры РФ и Фондом кино в рамках национального проекта «Культура».Зал получил новые кресла, современное цифровое оборудование: мощный кинопроектор, снабжённый системой 3D, акустику полного окружения, широкоформатный экран и программно-аппаратный комплекс продажи билетов. А благодаря индивидуальным приборам тифлокомментирования зрители с ограничениями зрения получат возможность наравне со всеми смотреть кинопремьеры.В торжественном мероприятии, посвященном открытию кинозала, приняли участие мэр города Арзамаса Александр Александрович Щелоков, заместитель председателя Арзамасской городской Думы Владимир Всеволодович Ершов.Кинозал отвечает всем современным требованиям и станет прекрасным местом отдыха для жителей. В рамках открытия показали фильм "Баба Яга спасает Новый год".Познакомиться с актуальной афишей кинопоказов и приобрести билет можно перейдя по ссылке: vk.com/app52882914_-228588911[Мини-приложение]Кинозал РДК д. Берёзовкаvk.com/app52882914]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Sat, 28 Dec 2024 10:37:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Юбилейный цирковой спектакль "Снежная королева"</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/8489/</link>
                  <or:dateFrom>Tue, 24 Dec 2024 14:10:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Sun, 12 Jan 2025 00:00:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[11 января в 14:00 пройдет цирковой спектакль "Снежная королева" к 30-летию Народной цирковой студии "Радуга"]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 14:10:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Торжественное открытие с премьерным показом фильма «Баба Яга спасает Новый Год»</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/8488/</link>
                  <or:dateFrom>Tue, 24 Dec 2024 14:06:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Wed, 25 Dec 2024 23:00:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[ декабря :Торжественное открытие с премьерным показом фильма «Баба Яга спасает Новый Год»БИЛЕТЫ БРОНИРОВАТЬ ЗАРАНЕЕ 8(831)476913489040451742 АлинаД.Берёзовка,ул.Школьная,д.269-1-34]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 14:06:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Окружной конкурс «Дед Мороз и Снегурочка»!</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/8342/</link>
                  <or:dateFrom>Fri, 06 Dec 2024 09:27:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Sun, 12 Jan 2025 00:00:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[Друзья!Рады сообщить, что начался прием заявок на окружной конкурс «Дед Мороз и Снегурочка»!В конкурсе могут принять участие все желающие: участники творческих коллективов и любительских объединений, работники учреждений культуры и образования, представители комитетов управления микрорайонами, организаций и предприятий и частные лица, приславшие в оргкомитет заявку.Все подробности в положении Сбор заявок до 27 декабря 2024 г. на электронную почту berkdk@mail.ru.Телефон для справок 8(83147)25-4-88.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Fri, 06 Dec 2024 09:27:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>Мюзикл "Волшебник Изумрудного Города"</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/8318/</link>
                  <or:dateFrom>Tue, 03 Dec 2024 15:03:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Tue, 10 Dec 2024 00:00:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[8 декабря в 12:00 театральная студия "Маска", ДК р.п. Выездное, приглашает всех желающих в МБУК "Центр культурного развития" насладиться прекрасным мюзиклом "Волшебник Изумрудного Города". Приключения Дороти, Тотошки и их друзей не оставят никого равнодушным.Спешите забронировать места!!!Возможна оплата по Пушкинской карте.Контакты: 7-50-33]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 15:03:00 +0300</pubDate>
              </item>
          <item>
        <title>XIII ежегодный фестиваль-конкурс «Арзамасские купола»</title>
        <link>https://berezovskiy-kdk.nobl.ru/presscenter/events/7138/</link>
                  <or:dateFrom>Sun, 28 Jul 2024 09:00:00 +0300</or:dateFrom>
                          <or:dateTo>Tue, 30 Jul 2024 11:21:00 +0300</or:dateTo>
                <description><![CDATA[С 28 по 30 июля в Арзамасе пройдет XIII ежегодный фестиваль-конкурс «Арзамасские купола».В этом году гала—концерт фестиваля—конкурса православной и патриотической песни «Арзамасский купола» состоится 30 июля на Соборной площади. Фестиваль обещает теплую атмосферу творчества и красоты.]]></description>
        <category></category>
                  <pubDate>Sun, 28 Jul 2024 09:00:00 +0300</pubDate>
              </item>
      </channel>
</rss>
